¿Cerrado por vacaciones?

Bueno, después del tute de ayer donde trabajamos durante 48 km 5 series de varias intensidades, creo que fue la primera vez que después de una parte de las series donde llegamos a umbral, pasamos a una serie intensa con cadencia 100. Siempre después de llegar a umbral había un pequeño parón o "descanso"bajando bastante la intensidad pero esta vez no y desde luego después de 5 series empiezas a notar las piernas. Al final muchos km en mtb en solamente dos horas siguiendo caminos bastante regulares sin muchos ascensos.

Estas vacaciones ya estamos estudiando qué podemos hacer, por lo pronto buscar alguna salida de un par o tres de noches para pasar dos o tres días montados en la bici acumulando km y desniveles.Nos haría ilusión algo tipo "tracks del infern" o "pedals de foc" pero ya veremos, depende de las posibilidades de cada uno en cuanto a casa y familia se refiere, lo que sí haremos será aprovechar las vacaciones como un entrenamiento especial. Veré si me prestan la bici de carretera y puedo salir bien pronto por la mañana para rodar en horas de poco calor y poco trafico y hacer lo propio por la tarde con la mtb, propondré al                     entrenador hacer una carga de varios días, a ver qué tal aguanta el cuerpo.