Entre lluvias y carreras

Bueno, llevamos unas semanas terribles en cuanto a lluvias y no tener rodillo no es pretexto porque lo tuve unos días en casa y lo unico que se le montó encima fue polvo. Hacía tiempo que no veía llover tanto y tan a menudo. Es desesperante estar en el trabajo por la mañana y ver un buen dia y cuando llegan las 6 de la tarde, darte cuenta que está cayendo la de diós, per no un dia, sino un dia tras otro....
Este fin de semana tenia muy claro que no podría salir porque tuvimos muuucho trabajo pero muy agradecido, se organizó la primera carrera de nuestro club Sendicat del Pedal, la Esperxada, una carrera que pretende estar entre las grandes de nuestra zona como lo puede ser La Tramun, carreras para amantes del mtb a los que les gustan la carreras largas, técnicas, divertidas y porqué no, duras.

Linea de salida de la 1a Esperxada

Podio de la carrera con Pons, Trayter y Llorens, nivelazo!

Xevi de nuestro equipo asistió a la carrera, fue uno de los 110 valientes que disfrutaron del recorrido y nos hizo saber lo dura que fué, pero también disfrutó lo suyo!!!

Esta semana tenia la intención de salir cada dia para compensar el no salir el fin de semana pero para variar, la lluvia no deja de incidir en los entrenaminetos... Pero al mal tiempo buena cara, el lunes pude salir una hora con una intensidad considerable para quitarme las ganas que tenia. Ayer miercoles a las 6 saliendo del trabajo, en cuanto vi un claro en el cielo me escapé a escalar Rocacorba, puerto de 1a conocido de sobras en la zona donde el mismo domingo podias encontrarte gente como David Millar del Garmin y demás compañeros. Subí en manga corta y manguitos y sudé la gota gorda, pero al llegar arriba estábamos a 6 grados!! Bajé helado....y con las manos tiesas de frío, pero bien, una hora y media intensa y mejorando tiempos de antaño, que aunque son mediocres son mejores!

Quedan 46 días!!!!!!!!!!!!!!!!

Objetivo cumplido!

Prueba superada! Ya es el segundo año que acudimos al la Tramun. El año pasado fue una carrera dura por nuestra inexperiencia en carreras duras, técnicas y largas, pero éste año ibamos un poco más preparados! Empezó bien, salida a tope como siempre, la gente se pone no siempre donde debe, ya sabéis eso del famoso tapon arriba en el primer sendero de Xenacs, afortunadamente estaba donde debía un poco más adelante de la mitad de carrera y ni me molestaron ni molesté. En las primeras trialeras de bajada adelanté algunas posiciones porque alguno que otro preferia andara a bajar las mejores trialeras de la Tramun! Los primeros km fueron bastante duros psicológicamente, sabia lo que me esperaba en cuanto a desniveles y se avecinaba una tormenta... Hata mitad de carrera más o menos todo fue rápido, un ritmo bastante constante y el cielo nos respetó. Pudimos disfrutar del recorrido con algún que otro charco pero nada destacable, ahora bien, la segunda mitad de carrera fue realmente dura, casi épica! ajajjaja Después de avituallamiento del hostal del fang, empezó a llover con intensidad, me chorreaba lluvia y barro por todos lados y a parte de seguir a 2 amigos durante buena parte del segundo tramo, rodé mucho rato solo, adelantado algunas personas durante los últimos 15 km. Un buen final de carrera. A veces como en los Monegros sales a tope y vas perdiendo gas pero en esta ocasión hasta el final de carrera me sentí francamente bien, las piernas aguantaron lo que les pedí y llegué muy entero que era el objetivo. Al final 114 clasificado con "solamente" 6 horas 53 min. de 340 participantes, estoy realmente satisfecho teniendo en cuenta que el año pasado quedé el 191 clasificado. Àlex por su parte también cogió su ritmo y no forzó la máquina, estuvo centrado en su intensidad y llegó a 30 y tantos minutos detrás de mí también con buenas sensaciones.
Xevi trabajaba y no pudo asisitir a la carrera, pero a Xevi le esperan unas carreras temibles... Terra de maquis con unas distancias y desniveles absolutamente brutales, l´Esperxada (carrera que yo y Àlex no corremos porque somos organizadores) también ténica y dura dura, y alguna otra más, así que lejos de darnos un poquito de ventaja, Xevi está al 100% y no dará tregua!!

Aquí tenéis a Àlex atracando un avituallamiento en segunda línea.

La Tramun!

Llega una de las pruebas importantes del calendario, es una prueba que ya hice el año pasado pero este año la organización le suma un plus de dificultad. La carrera como bien indica el título es La Tramun, una carrera famosa por su dificultad técnica y su dureza, pero también por sus geniales senderos. Practicamente recorres su totalidad por senderos donde con faenas puedes adelantar, caminos por los que todos los riders disfrutan como enanos haciendo que se teolvide un poco la dureza de la prueba.
No nos hemos marcado ningún objetivo para esta carrera ya que al cambiar de recorrido cada año, o almenos parte de él, no tenemos ninguna referencia de tiempo pero me imagino que 5 o 6 horas no nos las quita ni diós! jajaja Esperamos aguantar bien la carrera y disfrutar en ella con un paso más dirección a la transpyr, con acabarla entero estaré satisfecho, nos esperan 60 y pico km y 3000m de desnivel.
Estas últimas semanas he estado rodando mucho en carretera, a pesar de que el planning marcaba entrenar carretera esta semana he preferido tomar contacto con la mtb y ayer salí completando 30km y 1000m de desnivel donde me sentí bastante bien, pero logicamente lo de ayer era u paseo comparado con la Tramun!!

Mala semana...

Esta semana no he podido rodar nada entre semana, entre trabajo, lluvia y salud no he podido salir hasta el sábado. Después de la carga i la intendidad de las semanas anteriores pensé que hasta me vendría bien una pequeña pausa pero a toro pasado ya no estoy tan seguro.
El sábado salí para "calentar" un poco las piernas, salí tan solo una hora y a diferentes ritmos para despertar las piernas y la verdad me sentí bastante bien. A última hora de la noche decidí ir a recorrer el circuito de la carrera Remences pero en su vertiente corta, así que tal dicho tal hecho, salimos en coche de Banyoles a las 7:15 y nos dirijimos hacia Olot y enfilamos carretera dirección St. Salvador de Bianya. Salimos de La Canya a las 8:03 o algo así, estamos completamente convencidos que en la subida hasta St. Pau de Segúries nos van a alcanzar, pero pasaban los km y los únicos que nos adelantaban eran los mossos una y otra vez con las motos y gente de la organización de carrera. Al final nos han adelantado a mitad más o menos de la subida de Vallfogona del Ripollès, intenté coger los dos primeros grupos pero se me hacía lógicamente imposible seguirlos, un ritmo demasiado frenético para mi en las subidas, en llano es distinto, pero subiendo me matan, así que me quedo entre losúltimos del segundo pelotón y los primeros del tercero, no es que fuera mi ritmo pero ya vino bajada y alló no es tanta la diferencia!! jajajaja por muchas piernas que tengan, en las bajadas hay otras virtudes necesarias! Que buena bajada y qué velocidades... Al final otro buen dia de carretera que hemos estirado un poco ya que al llegar a Olot hemos decidido volver a Banyoles en bici hasta Banyoles porque en realidad todavia teniamos bastante energia aunque Nat me ha hecho sudar de lo lindo al volver, de hecho he estado los 30 y pico km a rueda suya porque sino se me iba...
En fin, otra semana más y más nervios cada dia que se acerca la fecha!

push hard!

Pasan ya dos semanas desde la última vez que escribí, cada vez los días son más largos y se me hacen más cortos porque aprovechas para hacer más cosas. Seguimos saliendo entre semana y con la sensación de que o cada vez rodamos más rápido o cada vez estoy más cansado...
La semana pasada culminó que un buen domingo de bici de carretera, salimos con Àlex, Xevi tenia competición en la marató del cap de creus donde destacaron con una 2a plaza!

Sin duda un gran éxito, yo el dia que quede segundo en algo ya podré retirarme... Por lo visto una carrera con más de 70 km por el parque natural del cap de creus y sobre los 1800 o 1900m de desnivel.
Pues nosotros ese domingo salimos en busca de superar las 5 horas de bici a buen ritmo y pasamos por Llagostera, La Ganga, Calonge, La Bisbal, St. Sadurní y subimos por Sta. Pellaia que nunca lo habíamos subido, al final salieron 135km en 5 horas y poco, una buena salida.