lunes, 11 de marzo de 2013

Buen fin de semana

Acabamos una buena semana. Al final el viernes se pudo salir perfectamente porque hacia un dia perfecto de primavera. Aprovechando que los viernes por la tarde tengo fiesta salí d Banyoles dirección Els Àngels, un pequeño puerto de sobre los 400 y pico  metros si mal no recuerdo muy frecuentado por estar muy cerca de Gerona, practicamente al extraradio. La subida por el lado que da a la ciudad es larga, sobre los 11 km de subida más o menos pero sin mucho % de pendiente. Hay la posibilidad de subir per el lado contrario a la montña que es más corto pero más pronunciado con unos 5 km de subida.
El sábado se salió a estirar piernas 1 hora donde casi se hicieron 30 km a ritmo muy suave descansando las piernas para el domingo.
El domingo después de varios fines de semana por fin pudimos rodar con Àlex que tenia una lesión en el pie, se va recuperando rápido y pudimos completar una buena sesión de 4 horas y pico con sobre los 1200m de desnivel y 103 km con algunos cambios de ritmo. Fue un gran domingo de bici con un dia espectacular con sol, sin viento y con buenas sensaciones, esperemos que lleguen muchos más como este!!


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