Sumando

Ya casi ha pasado otra semana y seguimos trabajando un poco más el volumen, hoy salimos en carretera sobre las 09:00 de la mañana para buscar km en carretera a buen ritmo. Salimos de Banyoles dirección Gerona, pasamos por Llagostera, pasamos por el pequeño puerto dirección Calonge, pasamos por Calonge dirección Madremanya y para acabar de exprimir el dia subimos a Els Angels, hacia un tiempo que no salía tantos km en carretera, aiunque sí en mtb. No por km pero si por horas envima de la bici. Al final dels Angels para casa con buenas sensaciones aunque con mucha mejora por delante. Han salido casi 130 km, 1500 metros de desnivel y una media de 27.6 km h. Estoy bastante contento. Entre semana salimos el martes con un par de compañeros que están mucho más fuertes que yo y suerte que no llevaba pulsómetro sino no habría parado de pitar... Mucho ritmo y alguna subida técnica. Salieron sobre los 1000 metros de desnivel y 30 km en dos horas de puro mtb.
El jueves nos juntamos 3 personas para hacer una nocturna ya clásica que pasa por Pujals Dels Cavallers, hasta casi Orriols, Orfes y la subida del "majocal" que es una paret muy dura. Salieron 43 km en 1 hora 43 min y 570 metros de desnivel.
Ahora sólo queda la salida de mañana que imagino será, o debería ser sobre las dos horas de mtb. Esperemos que no haga demasiado frío!

Aquí os dejo una imagen del programa que ya muchos usamos como agenda o para ver los km y desniveles. Personalmente no la uso con el mòvil, sino que paso los datos del garmin a Strava. Es una herramienta genial la verdad, además de gratuïta.