Escalando...

Esta semana hemos ido subiendo de desniveles e intensidades, desde el jueves pasado a ayer se han escalando más de 3500 metros en 3 salidas de carretera y a una buena intensidad. Se empieza a notar que las piernas se adaptan al esfuerzo en subida contínua.
El jueves pasado subimos a Rocacorba que tiene una altura de 900m, una subida con un desnivel general en la parte final de 10%. El domingo salimos en busca de volumen y también escalamos la Mare de déu del Mont que tiene 1100metros, un altura gana en una subida de 900 y pico metros. Todo haciendo series en subida, a altas intensidades, aunque en estas subidas del 10% son casi imperceptibles en el pulsómetro aunque cambies el ritmo de pedaleo.
Ayer volvimos a Rocacorba y cada vez se notan las mejoras en las subidas, aunque subimos más relajados tan solo variamos un minuto de anteriores subidas.
Aquí os dejo una imagen de lo poco que se veía en la Mare de déu del Mont el domingo, mucho frío y niebla a prtir de los 900m.