Up!

Después de dos semanas de descanso empieza la temporada con un acondicionamiento físico general, el martes salimos con bici de carretera 90 min muy muy relajados después un circuito de ejercicios para tonificar la parte superior y inferior del cuerpo.El miercoles 40 minutos de marcha corriendo a trote muy suave también que no tenemos los músculos muy acostumbrados a una contracción "tan violenta" comparado con la bici. El sábado también 30 minutos de correr y algunos ejercicios y series subiendo escaleras, saltos, etc..

Domingo finalmente salida en mtb aunque con un viento y una temperatura que no hacía preveer una gran salida, al final según lo previsto fue muy suave, todo por caminos practicamente sin pendientes. 35 km y dos horas de ruta suave.